阴虚与阳虚是中医学中常见的理论，它们两者都包含着自身的含义，也可以说是一种相对的概念，但是它们之间又有着渊源相连的关系。阴虚与阳虚主要的特征就是阴虚是指阴气不足，阳虚则表示阳气不足，他们都是指脏腑体质的偏多或偏少，而且有两种表现：一种是虚，一种是实。

阴虚指的是阴气的减弱，而阳虚指的是阳气的减弱。阴虚会导致肌肤干燥，口唇发白，脸色苍白，健忘，头痛，失眠，嗜睡，腰膝酸软，腹泻，月经不调，精神懒怠，等症状。阳虚会导致身体机能减退，食欲不振，口渴多饮，大便干燥，头晕头痛，健忘，面色苍白，腰膝酸软，口干舌燥，腹胀，男性失精，脉搏沉缓，等症状。

那么，“做一半软了是阴虚还是阳虚”，其实是没有答案的，也就是说不一定是阴虚，也不一定是阳虚，可能是双重虚，也可能是双重实，这就要看对应的症状以及体质来判断了。

在通常情况下，人们通常可以根据自身的症状来诊断自己是阴虚还是阳虚。举个例子，如果一个人感觉肌肤干燥，口唇发白，脸色苍白，健忘，头痛，失眠，嗜睡，腰膝酸软，腹泻，月经不调，精神懒怠，等症状，就可以判断为是阴虚。

而阳虚的人通常会有身体机能减退，食欲不振，口渴多饮，大便干燥，头晕头痛，健忘，面色苍白，腰膝酸软，口干舌燥，腹胀，男性失精，脉搏沉缓，等症状。

总之，阴虚与阳虚是一种相对应的概念，阴虚表示阴气不足，而阳虚则表示阳气不足。要判断自己是阴虚还是阳虚，就要根据自身的症状来判断。后，还是要提醒大家，根据自身症状判断，但好还是要去医院就诊，才能得到准确的诊断结果。