如果你烦恼于收到来自一个不想见到的号码的骚扰电话或短信，你可以将其拉进黑名单。苹果提供了一种简单的方法，在黑名单上添加一个号码，以达到屏蔽该号码的目的。根据苹果不断更新的iOS操作系统，不同的手机版本可能会有所不同，但下面的方法适用于大多数苹果手机。

首先，进入电话应用程序，通过通讯录、呼叫记录或拨号键盘找到需要拉黑的号码。接下来，点击该联系人，或长按该电话号码，这将弹出一些选项，包括拨号、发送短信、添加到联系人等。在这个菜单中，选择“拉黑此人”。此时，该号码将会被添加到你的黑名单上，以后你不再会收到该号码的骚扰电话或短信。

如果你想查看黑名单或修改黑名单名单，可以前往“设置”-“电话”-“阻止选项”。在这里，你可以添加、删除或解除阻止，或查看目前黑名单上的所有号码。同时，你也可以在这里设置允许从联系人、通讯录和最近通话中收到来电和短信，或者只接收来自黑名单上号码的电话和短信。

虽然拉黑是一个有效的方法来阻止骚扰电话和短信，但它并不能保证你完全不会受到骚扰。一些骚扰电话会伪装成其他号码来骗取你的注意，也有一些骚扰电话会使用自动拨号系统，从而绕过拉黑功能。

总的来说，防范骚扰电话和短信的方法包括：不要向陌生人提供个人信息，不要随意在网上留下自己的电话号码，不要回复骚扰短信或直接拨打骚扰电话。当你收到骚扰电话和短信时，不要生气，也不要不顾一切地试图制止他们的行为。相反，你可以通过一些应用程序和服务来过滤外来电话和短信，从而更好地保护你的隐私和安全。

拉黑联系人是一个有效的方法来避免接收到不必要的电话和短信。在iOs设备上，你可以轻松地通过电话应用程序拉黑某一个号码。当然，拉黑并不能保证你完全不会受到骚扰，因此你需要时刻保持警惕和注意保护自己的个人信息。